आंखों की रोशनी के लिए इससे बेहतर कुछ भी नहीं
आंखों की रोशनी के लिए इससे बेहतर कुछ भी नहीं आज की वीडियो में बात करेंगे आंखों की , सबसे ज्यादा उपयोगी चीज आंखें हैं हमारे शरीर में ,लेकिन अक्सर हम आंखों की उचित देखभाल नहीं कर पाते इसके बहुत से कारण हैं बे समय खाना ,काम की भागदौड़ ,आंखों का ध्यान ही नहीं आता, आज हम आपको एक बेहद आसान लेकिन अत्यंत कारगर घरेलू उपाय बताएंगे ,इस घरेलू नुस्खे की मदद से आप जिंदगी भर अपनी आंखों की रोशनी से निश्चिंत रह सकते हैं ,कभी भी आपको आंखों से संबंधित कोई समस्या नहीं आएगी या यूं कहें कि जैसे हमारे शरीर को संतुलित भोजन चाहिए होता है जिसमें पूरी ऊर्जा ,विटामिन, मिनरल्स ,कार्बोहाइड्रेट ,,फाइबर यानी जो भी शरीर की आवश्यकता है उन की पूर्ति के लिए जो भी खाने से हमें चाहिए होता है वह लेना एक संतुलित भोजन होता है और उसके लेने से हमारा शरीर ज्यादा सक्षम लेता है हमें किसी प्रकार की बीमारी , संक्रमण कम होते हैं सामान्य के मुकाबले हमारा शरीर ज्यादा बेहतर होता है इसी प्रकार यदि आप आंखों को नियमित तौर पर संतुलित पोषण देते हैं या पूर्ण आहार देते हैं तो आपके जीवन में कभी ...
