आंखों की रोशनी के लिए इससे बेहतर कुछ भी नहीं

           आंखों की रोशनी के लिए इससे बेहतर कुछ भी नहीं

आज की वीडियो में बात करेंगे आंखों की , सबसे ज्यादा उपयोगी चीज आंखें हैं हमारे शरीर में ,लेकिन अक्सर हम आंखों की उचित देखभाल नहीं कर पाते इसके बहुत से कारण हैं बे समय खाना ,काम की भागदौड़ ,आंखों का ध्यान ही नहीं आता, आज हम आपको एक बेहद आसान लेकिन अत्यंत कारगर घरेलू उपाय बताएंगे ,इस घरेलू नुस्खे की मदद से आप जिंदगी भर अपनी आंखों की रोशनी से निश्चिंत रह सकते हैं ,कभी भी आपको आंखों से संबंधित कोई समस्या नहीं आएगी या यूं कहें कि जैसे हमारे शरीर को संतुलित भोजन चाहिए होता है जिसमें पूरी ऊर्जा ,विटामिन, मिनरल्स ,कार्बोहाइड्रेट ,,फाइबर यानी जो भी शरीर की आवश्यकता है उन की पूर्ति के लिए जो भी खाने से हमें चाहिए होता है वह लेना एक संतुलित भोजन होता है और उसके लेने से हमारा शरीर ज्यादा सक्षम लेता है हमें किसी प्रकार की बीमारी , संक्रमण कम होते हैं सामान्य के मुकाबले हमारा शरीर ज्यादा बेहतर होता है इसी प्रकार यदि आप आंखों को नियमित तौर पर संतुलित पोषण देते हैं या पूर्ण आहार देते हैं तो आपके जीवन में कभी भी आंखों की रोशनी कम नहीं होगी और आंखों से संबंधित अन्य कोई भी समस्या नहीं होगी आज हम आपको इसी का एक अत्यंत रामबाण इलाज बताएंगे और साथ ही बताएंगे इस नुस्खे के ढेर सारे उपयोग।

यदि आपको खून की कमी है उस स्थिति में करी पत्ते को रोज दो बार सुबह शाम जरूर खाएं इससे आपको आयरन और फोलिक एसिड दोनों मिलेंगे और खून की कमी दूर करने के लिए यह दोनों आवश्यक है तो यदि आप नियमित करी पत्ते को अपने खाने में उपयोग करते हैं तो जीवन में कभी भी आपको खून की कमी का सामना नहीं करना पड़ेगा,

अधिकतर मामलों में आंखों की रोशनी कम होने का कारण विटामिन ए की कमी होना होता है अधिकतर इसकी कमी से ही आंखों की रोशनी कम होने की समस्या हो सकती है तो यदि आप चाहते हैं कि आपको जीवन में कभी भी आंखों की रोशनी कम होने की समस्या ना आए तो आपको रोज करी पत्ता खाना चाहिए इसको यदि रोज सुबह खाली पेट 8 से 10 पत्ते चबा चबा कर खाएं तो अत्यंत लाभकारी होता है ,यदि आप इस तरीके से ना खा पाए तो इसको अपने खाने में अपनी सब्जी में ,दाल में डालकर उपयोग करें, लेकिन नियमित जरूर खाएं तो जीवन में कभी भी आपको आंखों से संबंधित समस्याएं परेशान नहीं करेंगे।


इसके अलावा यह लीवर को वायरल इन्फेक्शन और बैक्टीरिया से भी बचाता है और हेपेटाइटिस और सिरोसिस जैसी बीमारियों से लीवर की रक्षा करता है कोलेस्ट्रोल कम करने की भी प्रकृति होती है कड़ी पत्ते में यह दिल की बीमारियों से आपकी सुरक्षा करता है बालों के लिए भी बहुत कारगर है करी पत्ता यह बालों को बढ़ाने के साथ मजबूत बनाता है इसके सूखे पाउडर को तिल के तेल में मिलाकर सिर में मसाज करें सुबह सिंपू कर ले इससे आपके बालों को अधिकतर समस्याओं में फायदा मिलेगा, करी पत्ता कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो हमें ल्यूकेमिया ,प्रोस्टेट कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर जैसी बीमारियों से बचाने में भी सक्षम है इसके अलावा खून में शुगर की मात्रा को कम करने के लिए भी करी पत्ता बहुत कारगर है ,त्वचा की किसी भी समस्या में आप इसका उपयोग कर सकते हैं यह बेहद फायदेमंद है इसका पेस्ट बनाकर उपयोग करें साथ ही इस को नियमित खाएं आपकी त्वचा में किसी भी इन्फेक्शन के लिए बेहद कारगर है,,धन्यवाद