कमजोरी के लिए सबसे सस्ता और आसान घरेलू उपाय

कमजोरी के लिए सबसे सस्ता और आसान घरेलू उपाय

 आज के वीडियो में बात करेंगे कमजोरी की, अक्सर लोगों के साथ में यह समस्या होती ही होती है कभी किसी बीमारी की वजह से या कभी अनियमित खानपान की वजह से सभी को कभी न कभी कमजोरी का शिकार होना ही पड़ता है तो आज के वीडियो में आपको कमजोरी से बचने के लिए ,चाहे वह किसी भी स्थिति की कमजोरी हो, या बीमारी से उठे हो या बीमार हो या स्वस्थ रहना चाहते हो उस स्थिति में आपको एक चीज बता रहा हूं जिसको पीने से, खाने से आप कभी भी कमजोरी का शिकार नहीं होंगे और यह सेहत के लिए विशेषकर उस स्थिति में जबकि आप बिस्तर पर हो और बेहद कमजोर हो तब आपके लिए सजीवनी बूटी साबित होगी, जरूर उपयोग करें आइए जानते हैं विस्तार से.......

किसी भी प्रकार की कमजोरी के लिए उपयोग करें हरी बींस का एक सब्जी है और इसके इस्तेमाल से आपके शरीर की पोस्टिक आवश्यकता की पूर्ति आसान तरीके से हो सकती है इसमें कई सारे खनिज होते हैं विटामिंस होते हैं और फोलिक एसिड  का बहुत अच्छा स्रोत है कैलशियम , आयरन, मैग्नीज, बेटा कैरोटीन, प्रोटीन ,पोटेशियम भी इसमें पर्याप्त मात्रा में होता है इसको खा कर आप सेहतमंद रहने के साथ में अपने वजन भी आसानी से कम कर सकते हैं, कमजोरी के अलावा भी कई सारी बीमारियों में फलिया बेहद फायदेमंद होती है

यदि आप डायबिटीज के पेशेंट है और उसको बढ़ने से रोकना चाहते हैं तो आप इस को सब्जी के रूप में खाएं या इसका जूस पिए दोनों स्थिति में यह आपको बेहद फायदा करेगी ,

हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होती है यदि आप हड्डियों की किसी भी प्रकार की कमजोरी से ग्रसित है तो एक का सेवन नियमित तौर पर करें बहुत जल्द फायदा आपको मिलेगा,

 आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है तो यह सब जी आपके इम्यून सिस्टम को बेहतरीन बना देती है सलाद में इसका उपयोग हफ्ते में कम से कम 3 से 4 बार दिया करें ,

आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होती है बे यह आंखों की रोशनी बढ़ाती है साथ ही आंखों की सेहत को भी दुरुस्त करती है,

 खून में थक्का नही जमने  देती है बिन्स  दिल की सेहत के लिए यह बेहद कमल  है यदि आपको पाचन संबंधी परेशानियां है गैस की समस्या है कब्ज रहता है या अन्य कोई पेट की समस्या उसे स्थिति में भी  अपने सलाद में शामिल कीजिए आपका पेट दुरुस्त  रहेगा,

दांतो के स्वास्थ्य के लिए या लंबी बीमारी से जूझ रहे लोगों के लिए या बीमारी के बाद में जो कमजोरी आती है उसके लिए बीग्स का जूस निकालकर रोज एक कप पीजिये , बहुत जल्दी आप बीमारी से होने वाली कमजोरी से निजात पालेंगे , बीमारी से होने वाली कमजोरी के लिए यह एक बहुत तेज औषधि है, धन्यवाद।