धरती पर जवान बने रहने का एकमात्र उपाय है यह औषधि

           धरती पर जवान बने रहने का एकमात्र उपाय है यह औषधि

आज के वीडियो में हम बात करेंगे सफ़ेद मूसली की और आपको बताएंगे मूसली के कमाल के फायदे ,,आज हम आपको मूसली को खाने का तरीका और इसके फायदे बतायंगे जिसकी मदद से आप भी 70 साल की उम्र में भी जवां और एक्टिव रहे पायंगे , तो आइए जानते हैं मूसली के फायदे, मूसली आयुर्वेद और हर्बल विज्ञान में सालों से उपयोग किया जाने वाला एक जड़ी बूटी है परंपरागत रूप से यह गठिया ,कैंसर मधुमेह और जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है,

धरती पर जवान बने रहने का एकमात्र उपाय है यह औषधि 

सफ़ेद मूसली खाने के फायदे,

 थकान और कमजोरी के लिए शक्कर के साथ मूसली खाने से शरीर को बहुत ताकत मिलती है, यदि आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो दूध के साथ इसका इस्तेमाल करें ,बहुत तेजी से आपका वजन बढ़ने लगेगा ,गठिया और दर्द के लिए ,सूजन के लिए भी बहुत कारगर औषधि है मूसली,मानसिक स्वास्थ्य, तनाव को कम करने के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए अत्यंत उपयोगी है इसके प्रयोग से दूध की गुणवत्ता में बहुत विशेष सुधार होता है, पुरुषों की कमजोरी के लिए मूसली जैसा कोई भी नही है इसका रेगुलर उपयोग दूध के साथ करें तो जीवन में कभी भी आपको कमजोरी नहीं आ सकती,

मूसली के नुकसान ,

किसी भी चीज का अत्यधिक मात्रा में सेवन उसके दुष्प्रभाव को उत्पन्न करता है सफेद मूसली का भी अत्यधिक सेवन ठीक नहीं है इसमें काफी मात्रा में फाइबर मौजूद होता है जो शरीर की नमी को कम कर देता है इसकी वजह से मल  कड़ा होने लगता है और कब्ज ,ऐंठन और दर्द की समस्या भी हो सकती है ,कुछ लोगों को मूसली खाने से एलर्जी की भी समस्या होती है यदि आप को आंख में सूजन ,बंद नाक , नाक का बहना  ,जी मिचलाना ,चक्कर आना, सिर दर्द ,सांस लेने में कठिनाई की समस्या हो तो सफेद मुसली का सेवन बिल्कुल ना करें यह आपको एलर्जी कर सकती है,