हजारों बीमारियों का एक इलाज ऑइल पुलिंग
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नमस्कार दोस्तों आज हम बात करेंगे एक बहुत ही प्राचीन पारंपरिक आयुर्वेदिक टेक्निक की जिसको ऑयल पुलिंग के नाम से जाना जाता है, यानी कि तेल से कुल्ला करना इस क्रिया को हिंदुओं में लगभग 3000 साल से भी ज्यादा समय से उपयोग किया जा रहा है, यह किया इतनी अधिक फायदेमंद है ,आप इसके फायदे जानकर आश्चर्यचकित हो जाएंगे ,मुंह में बैक्टीरिया, दांतों की सेंसिटिविटी, दांतों में सेंसिटिविटी ,हो जाती है ,उसको सिर दर्द ,ब्रोंकाइटिस, दांत दर्द अल्सर, पेट, किडनी, लीवर, फेफड़ों के सारे रोग और अनिंद्रा की समस्या इन सभी में आई पुलिस अद्भुत लाभ प्रदान करती है, बॉडी को डिटॉक्स कर देती आपकी जितने भी बॉडी में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं प्रदूषण के माध्यम से, मीठी चीजों से, आंखों से ,उन सभी को आई पुलिंग निकाल देती है, आपका शरीर बहुत ज्यादा प्रभावी ढंग से कार्य करने के लिए सक्षम हो जाता है, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि करती है, जब आपकी बॉडी से विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं तो एनर्जी लेवल अपने आप बढ़ने लगता है, यह आपके पुराने सर दर्द में भयंकर उपयोगी है, पुराने से पुराना सिर दर्द इस क्रिया को करने से जड़ से खत्म हो जाता है, आपके शरीर के हर मॉडल बैलेंस को बनाती है, संतुलन बनाए रखती है आपकी त्वचा बैक्टीरिया, वायरस ,कवक परजीवी, विषाक्त पदार्थ इन सभी का खून में प्रवेश करने से रोकती यह जो हानिकारक पदार्थ है उसे यह आपकी भूल में मिलने से पहले खत्म हो जाते हैं आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है, एक सबसे बड़ी खासियत है दांतों को मोतियों जैसा चमका देती है आपके दांतो में कितनी ही समस्याओं आपके दांतो को एकदम स्वस्थ कर देंगे, बहुत से लोगों को सेंसिटिविटी की समस्या होती है ,तो वह यदि ऑयल पुलिंग करते हैं, तो उनकी यह समस्या हफ्ते भर में गायब हो जाएगी, ओरल हेल्थ के लिए जैसे सांसों की दुर्गंध, मसूड़ों से खून आना, मसूड़ों में सूजन ,इन सारी समस्याओं के लिए बेहतरीन घरेलू दवा है ,
ऑइल पुलिंग कैसे करें।
आइए जानते हैं ऑइल पुलिंग कैसे करें इसके लिए सबसे पहले सुबह सोकर उठते ही आपको लगभग 2 चम्मच नारियल का तेल मुंह में रख लेना है और उसको अपने मुंह में जीभ की सहायता से इधर उधर घूमा रहे , लगभग इसको इसी तरीके से 20 मिनट तक मुंह में रखें उसके बाद में इसको बाहर फेंक दे, कुल्ला कर ले बस इतना ही करना है आपको, तेल आप और भी कई सारे उपयोग कर सकते हैं, जैतून का तेल ले सकते हैं, तिल का तेल बहुत ज्यादा अच्छा होता है ,इस क्रिया के लिए तिल का तेल भी ले सकते हैं ,सरसों का तेल भी ले सकते हैं सभी के अलग-अलग फायदे हैं ,हम सजेस्ट करेंगे तिल का तेल आप उपयोग करें, बहुत फायदेमंद किया है जरूर इसका उपयोग करें आपके दांतो की बड़ी से बड़ी समस्या जड़ से खत्म हो जाएगी यदि आप इस नुस्खे का उपयोग रोज करते हैं तो धन्यवाद
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