पेट फूलने की समस्या में चुटकियों में राहत दिलाएंगे यह घरेलू नुस्खे

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पेट फूलने की समस्या एक उम्र के बाद में अधिकतर लोगों को हो जाती है, इसके लिए हमारा बैठे रहना, बहुत कम शारीरिक मेहनत करना, और तले-भुने मसालेदार चीजें खाना यह सारी स्थितियां जिम्मेदार है, इन सब से बचाव करते हुए साथ ही कुछ घरेलू नुस्खों का उपयोग करते हुए आप इस समस्या से पूरी तरीके से मुक्त हो सकते हैं, तो आज हम आपको बताएंगे बेहद रामबाण नुस्खा पेट फूलने की समस्या के लिए चाहे वह पुरानी से पुरानी समस्या हो या नई समस्या होगी, सभी के लिए यह नुस्खा बेहद कारगर साबित होगा,

 इसके लिए सबसे पहले आपको अपने खाने में लहसुन पुदीना और अदरक इन तीनों का रोज उपयोग करना चाहिए पुदीने की चाय बनाकर आपकी सकते हैं अदरक को चाय में उपयोग कर सकते हैं या दोनों को पीसकर खाने में मिलाकर के खा सकते हैं या अन्य किसी तरीके से भी आप अदरक और पुदीने का उपयोग करते हैं तो आप की यह समस्या बहुत जल्द खत्म हो जाएगी।

 इसके अलावा लहसुन भी एक बेहद कारगर घरेलू औषधि है पेट फूलने की समस्या के लिए इसके लिए जब भी आपका पेट फूल रहा हो, दर्द हो रहा हो और गैस निकलने में परेशानी हो रही हो, तो उसी समय दो कली लहसुन की पीसकर हल्के गर्म पानी के साथ में खा  लीजिए ,आप को तुरंत आराम मिल जाएगा, इसके अलावा खाने में कच्चे लहसुन का रोज इस्तेमाल कीजिए, लहसुन के इस्तेमाल से यह आंतों में फंसे बैक्टीरिया को बाहर निकाल देगा और आपकी पाचन शक्ति को बढ़ाएगा,

 इसके सिवा एक और रामबाण उपाय मैं आपको बता दूं इससे आप गैस की समस्या से पूरी तरीके से मुक्त हो जाएंगे इसके लिए आपको चाहिए होगा काला जीरा लगभग आधा चम्मच हल्के गर्म पानी के साथ में खाना खाने के बाद सुबह शाम लीजिए, कितनी ही पुरानी आपको गैस की समस्या होगी 15 दिन के अंदर-अंदर पूरी तरीके से ठीक हो जाएगी।


एक और रामबाण उपाय मैं आपको बता दूं पेट की सभी समस्याओं के लिए यह बेहद कारगर उपाय है
इसके लिए आपको चाहिए होंगी मेथी, अजवाइन, जीरा और सौंफ इन चारों को बराबर मात्रा में मिलाकर पीस लीजिए, इस मिश्रण को एक चम्मच रोज खाने से पेट की, जोड़ों के दर्द की ,गैस की, एसिडिटी की, या पेट की अन्य कोई भी समस्या निश्चित तौर पर पूरी तरीके से ठीक हो जाएगी ,यह कुछ साधारण लेकिन बेहद कारगर घरेलू उपाय है, इनका उपयोग करके निश्चित तौर पर आप पेट की सभी समस्याओं से राहत पा सकते हैं, धन्यवाद.