वायु प्रदूषण से होने वाली बीमारियों के रामबाण उपाय है यह घरेलू नुस्खे

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 आज हम बात करेंगे वायु प्रदूषण से दूषित होने वाले रक्त की- जैसा कि आजकल सभी जानते हैं वायु प्रदूषण चरम सीमा पर है इस स्थिति में जब दूषित वायु आपकी सांस के जरिए फेफड़ों तक पहुंचती है तो वह ऑक्सीजन की जगह लेने लगती है धीरे-धीरे कार्बन डाई ऑक्साइड की मात्रा बढ़ने लगती है जिससे हिमोग्लोबिन रक्त को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन उपलब्ध नहीं करवा पाता इस स्थिति को कार्बोऑक्सीहीमोग्लोबिन  कहते हैं, यदि वायु प्रदूषण का स्तर ज्यादा बढ़ जाता है तो हाइपोक्सिया की समस्या होने लगती है जिसकी वजह से थकान , जुखाम, खांसी, आंखों में जलन, त्वचा में संक्रमण संबंधित रोग होने लगते है, इस समस्या का किस तरीके से घरेलू उपाय के माध्यम से इलाज कर सकते हैं और अपना बचाव कर सकते, तो आज हम आपको इसी समस्या के कुछ घरेलू उपाय बतायंगे  जो की रामबाण है  इस रोग के लिए, तो सबसे पहले जहां पर भी वायु प्रदूषण ज्यादा है वहां पर अपने घरों में तुलसी के पौधे ज्यादा से ज्यादा लगाएं यह सबसे ज्यादा जरूरी चीज है भारतवर्ष में तुलसी की पूजा की जाती है वजह यही है कि तुलसी हजारों रोगों को ठीक करने के काम आती है और साथ ही यह वायु प्रदूषण को भी खत्म करती है इसलिए यदि आप ऐसे जगह रहते हैं जहां पर वायु प्रदूषण अधिक मात्रा में है तो आपके लिए बेहद जरूरी है कि आप अपने घरों में तुलसी के पौधे ज्यादा से ज्यादा लगाएं इसके अलावा एक और आपको घरेलू नुस्खा बताता हूं इसका उपयोग यदि आप करते हैं तो आप वायु प्रदूषण से होने वाले , रक्त में कार्बन डाई ऑक्साइड की मात्रा बढ़ने से होने वाली सभी बीमारियों से सुरक्षित रह सकते हैं और स्वस्थ रह सकते हैं तो इस उपाय को करने के लिए आपको चाहिए होगा,

 आधा चम्मच तुलसी के पत्तों का चूर्ण और एक चौथाई चम्मच सोंठ का पाउडर एक चम्मच शहद इन तीनों को मिलाकर चटनी बना लें और इस चटनी को आप को दिन में दो बार कम से कम चाटना है यह बहुत ही कारगर उपाय है वायु प्रदूषण से होने वाली शरीर की समस्याओं को ठीक करने के लिए इसका आप हफ्ते में एक बार नियमित उपयोग कर सकते हैं

यदि आप वायु प्रदूषण जहां अधिक है उस जगह पर रहते हैं तो एक और प्रयोग बताना चाहूंगा जो कि बहुत कारगर है यदि आप पहला वाला नहीं कर पाते हैं उस स्थिति में आप इस प्रयोग को अवश्य करें इसके लिए आपको चाहिए होगा,

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 गिलोय का रस दो चम्मच एलोवेरा का रस दो चम्मच दोनों को सुबह-शाम मिक्स करके लीजिए डेफिनेटली आपको बहुत फायदा मिलेगा इसके अलावा आप भस्त्रिका प्राणायाम भी कर सकते हैं जो रक्त की शुद्धि करता है इसमें विशेष चीज ध्यान रखने वाली यह होती है मिर्च मसाले तले हुए यानी गरिष्ठ भोजन ना करें पेट को हल्का रखें तो बहुत संभावना है क्या आपको इन सारी समस्याओं से बहुत आसानी से मुक्ति मिल जाए , वायु प्रदूषण से होने वाली बीमारियों के रामबाण उपाय है यह घरेलू नुस्खे ,धन्यवाद