आखिर मिल ही गया कब्ज की समस्या का पक्का इलाज

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                            कब्ज की समस्या का पक्का उपाय है ये आसान घरेलू नुस्खा


आज हम बात करेंगे कब्ज की समस्या की जिन लोगों को कब्ज की बहुत पुरानी समस्या है या नए  समस्या है दोनों के लिए हम आपको बताएंगे एक रामबाण नुस्खा जिसका उपयोग करके आप निश्चित तौर पर कब्जे जैसी गंभीर समस्या से खुद को मुक्त कर पाएंगे निश्चित तौर पर आजमाए  हुए रामबाण नुस्खे हैं पुराने समय से इनका इस्तेमाल किया जा रहा है आप यदि उपयोग करेंगे तो आप खुद देखेंगे क्या बहुत ही कारगर है और काफी अच्छा इसका असर रहता है कब्ज की समस्या साधारण तो है लेकिन बहुत दिक्कत देने वाली समस्याएं जिनको होती है वही जानते  हैं तो आज हम इसी के बारे में बात करेंगे मैं आपको बताता हूं कुछ अति साधारण उसके जिनकी मदद से आप निश्चित तौर पर इस बीमारी में आपको आराम मिल जाएगा ,सबसे पहले एक साधारण सी बात बताता हूं यदि आप इसका उपयोग करते हैं तो आपको कब्ज होगा भी नहीं और अगर हो जाता है तो वह भी खत्म हो जाएगा।
 सेब
 सेब फल को आपको सुबह एक और  शाम को सुबह शाम के भोजन में आप को एक एक सेब खाना है बस इतना करते रहें अगर आप  तो आप को कब्ज हो गया तो खत्म हो जाएगा और नहीं होगा
 लौकी का रस सुबह सुबह एक कप यदि आप पीते हैं तो आपका पेट पूरी तरीके से साफ रहेगा साथ ही भविष्य में भी आप को कब्ज की समस्या नहीं होगी

रात को एक कप दूध में एक चम्मच  शहद डालकर पीजिये ,सुबह खाली पेट एक  नींबू के रस में काला नमक मिलाकर हलके  गुनगुने पानी के साथ पीजिये ,

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 और बहुत अच्छा उपाय बता देता हूं आपको अति साधारण पपीता यदि आपको हो ही नहीं सकती यदि आप रोज इस्तेमाल करते हैं खाने के बाद में या नाश्ते में कभी भी पपीते का इस्तेमाल करते हैं तो कब की स्थिति उत्पन्न नहीं होती ना ही कभी होगी यह तो कुछ साधारण घरेलू नुस्खे पुरानी कब्ज की समस्या है रामबाण उपाय इसके लिए आपको चाहिए होगा,

 अमलतास का गूदा 10 या 20 ग्राम तक यदि लेते हैं तो कब्ज में तुरंत आराम मिल जाएगा चाहे कितनी ही समस्या को कब की रही हो कब्जियत मिटाने के नुस्खे यदि आप भी इस समस्या से ग्रसित हैं तो जरूर इनका उपयोग करें और फायदा उठाएं धन्यवाद।